天天有新书｜《与自己温柔对话：女性健康自护手札》
发布日期：2026年1月15日 新闻来源：世界图书出版上海有限公司
作者：董春燕 主编ISBN：978-7-5232-2884-5
定价：158.00元
出版单位：世界图书出版上海有限公司
出版时间：2025年10月
在现代社会中，女性往往身兼多重角色，承担着来自职场与家庭的多重责任。她们常常将他人的健康置于首位，却忽略了自己的身心需求。从青春期的迷茫到更年期的困扰，从职业压力到家庭责任，女性在生命的每一个阶段都面临着独特的健康挑战。
为积极响应“健康中国”国家战略，帮助女性系统应对全生命周期的健康问题，上海市浦东新区卫生健康委员会汇聚三甲医院资深专家团队，精心打造了《与自己温柔对话：女性健康自护手札》这部暖心之作。
全书以各年龄段女性为关怀对象，以“与自己温柔对话”为独特视角，围绕女性全生命周期的发展特点，系统构建了涵盖皮肤养护、心理健康、中医养生、肿瘤防治、慢病管理和生殖健康六大核心专题健康知识体系。这一体系贯穿“防、治、康、养”各个环节，旨在为女性打造一个触手可及的“健康工具箱”，助力实现从“被动治疗”到“主动预防”的健康理念升级，对普及女性健康知识、提升自我健康管理能力具有重要价值。
本书不仅提供了专业的健康知识，更传递着关爱自我的生活智慧。它既是推动女性健康事业发展的重要实践成果，也是献给每一位珍爱自身女性的贴心礼物。
在这个快节奏的时代，愿每位女性都能通过这本书学会倾听身体的声音，找到健康与生活的平衡，让生命在自我关爱中绽放独特光彩。
